山東學子三下鄉(xiāng)：后疫情時代，關(guān)注鄉(xiāng)村學生的心理健康

大膽自信，學會交流
調(diào)查訪談的第一步就是要找到訪談對象，可這第一步對于不善社交的我來說可謂困難重重。
在進行采訪的第一天，自己看著街道上走過的陌生人，始終猶豫著要不要前去打個招呼，邀請他們來做自己的訪談對象。猶豫著，猶豫著，天漸漸黑了，看著逐漸變黑的天空，想了想自己的任務(wù)，自己終于踏出了第一步，對不遠處的一位學生發(fā)出了訪談邀請，很幸運，這位同學同意了訪談邀請。第一次的成功增加了我的信心，讓我在后續(xù)幾天的采訪中，都大膽自信的尋找訪談對象。
這次社會實踐讓我在交流方面獲得非常多的機會，鍛煉了我的膽量，讓我學會大膽自信地與人溝通。
家長之難，令人動容
在訪談過程中，我了解到農(nóng)村家長平時工作忙碌，每天早出晚歸，當他們下班回家時，孩子早已投入到寫作業(yè)的忙碌中。這樣的生活節(jié)奏讓他們跟孩子們安靜相處的時間變得很少，使他們沒有足夠的時間來關(guān)心孩子們的內(nèi)心世界，以及和孩子們進行深入溝通， 家庭文化娛樂活動更是寥寥無幾。由于與孩子們的溝通交流不多，他們對于孩子的學習情況，心理狀況都只用“還行”“良好”這樣模棱兩可的詞語來形容，這說明他們對孩子不是很了解。
雖然農(nóng)村家長與孩子們交流不多，對孩子們的心理狀況不是很了解，但他們是重視孩子們的心理狀況的，他們會主動看一些視頻與書籍來了解心理健康教育的相關(guān)知識。當孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁、沮喪等負面情緒時會主動與孩子談心，進行心理疏導(dǎo)。
農(nóng)村家長們對農(nóng)村中學生的心理狀況可謂是有心無力，因為他們大多在工廠企業(yè)等打工，而后疫情時代許多工廠企業(yè)面臨著倒閉，這讓他們面臨著失業(yè)的風險，而現(xiàn)有的工作對他們來說就像救命稻草，他們會更加努力工作，加班，打零工。這使得與孩子們相處溝通的時間變得更少，與孩子們成為“最熟悉的陌生人”。
在采訪完這位家長后，我的心情久久無法平復(fù)，家長一方面要養(yǎng)家糊口解決生計問題，另一方面還要教育好孩子，讓孩子健康地成長。如何平衡好工作與教育孩子，對于家長們來說是個亟需解決的問題。
查明原因，提出建議
在前期的調(diào)查問卷和后期的訪談中，我了解到后疫情時代影響農(nóng)村中學生心理健康的因素主要集中在家庭與個體兩個方面，而這兩方面是密不可分的。因為孩子們的性格和才能，歸根結(jié)蒂是受到家庭、父母的影響。此外，不和諧的家庭關(guān)系會導(dǎo)致學生煩躁壓抑，缺乏安全感，嚴重影響孩子的心理健康；疫情所導(dǎo)致的經(jīng)濟衰退，家庭收入降低會增加父母的壓力，進而導(dǎo)致學生有可能被忽視或增加與父母爭吵的幾率；過度重視學生的學習成績，會增加學生的心理壓力，增加焦慮與自卑的情緒。
通過本次社會實踐，我掌握了部分影響因素，鑒于這些因素，我想提出以下建議：一、家長要利用碎片時間，尋找固定時間來與孩子交流溝通，只有溝通到位，才能互相體諒二、家長要保持情緒穩(wěn)定，不亂發(fā)脾氣，這是建立和諧的家庭關(guān)系的基礎(chǔ)。三、家長要盡量保持作息規(guī)律，生活有序，不過度使用電子產(chǎn)品，給孩子樹立一個好榜樣。當然，后疫情時代農(nóng)村中學生的心理健康還需要社會各界的關(guān)注與努力。（通訊員 李遠瑞）