蘭理學(xué)子三下鄉(xiāng)實(shí)踐心得：匯聚青春奮進(jìn)力量，傳播傳統(tǒng)武術(shù)精神

  翻閱歷史，中國(guó)武術(shù)已傳承千年，它是中華民族智慧的結(jié)晶，同中華民族同呼吸，共命運(yùn)，自產(chǎn)生之初，一直助力著“國(guó)之大事”。“解決生存”和“促進(jìn)發(fā)展”是中國(guó)武術(shù)的核心價(jià)值。2023年，蘭州理工大學(xué)機(jī)電學(xué)院鑄魂實(shí)踐團(tuán)在在蘭州市、天水市等地開(kāi)展了以“弘揚(yáng)隴原武韻，踐行文化自信”為主題的中華傳統(tǒng)武術(shù)文化傳承與推廣活動(dòng)，我有幸加入團(tuán)隊(duì)，一起去了解武術(shù)，探尋其中的奧秘。
  其實(shí)從小就跟武術(shù)頗有淵源，小學(xué)時(shí)，我跟著外公學(xué)習(xí)太極拳，當(dāng)時(shí)只是為了強(qiáng)身健體，也沒(méi)有更深的了解武術(shù)。上大學(xué)后加入了與武術(shù)相關(guān)的社團(tuán)，有幸結(jié)實(shí)一群志同道合的好友，讓我對(duì)武術(shù)有了初步了解。此次三下鄉(xiāng)活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)更深地了解武術(shù)，了解武術(shù)在當(dāng)代人生活中的地位，也了解了武術(shù)蘊(yùn)含的精神。
此次活動(dòng)去了很多地方，我們采訪了晨練市民、開(kāi)展了武術(shù)推廣經(jīng)驗(yàn)線上分享會(huì)、拜訪了梢子棍名家與西北武術(shù)名家、參觀了姜維故里武術(shù)館，同時(shí)與甘谷伏羲班的孩子們一起練習(xí)武術(shù)拳法套路。讓我印象最深刻的則是首次活動(dòng)，我們邀請(qǐng)到了兩位武術(shù)愛(ài)好者。我有幸采訪了二位前輩，與他們的交談中，我了解到爺爺奶奶練習(xí)武術(shù)將近二十年，在這么久以來(lái)，爺爺奶奶數(shù)十年如一日、風(fēng)雨無(wú)阻，每天準(zhǔn)時(shí)到達(dá)小廣場(chǎng)練習(xí)武術(shù)。采訪結(jié)束后，我們跟隨奶奶學(xué)習(xí)了一段飄逸瀟灑、造型優(yōu)美的太極功夫扇。太極扇是一種風(fēng)格獨(dú)特的武術(shù)健身項(xiàng)目，它融合了太極拳與其它武術(shù)、舞蹈的動(dòng)作，太極與扇的揮舞動(dòng)作結(jié)合之下，剛?cè)岵��?jì)，可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術(shù)的陽(yáng)剛威儀，是同時(shí)具有觀賞性及藝術(shù)性的健身運(yùn)動(dòng)。奶奶告訴我們：太極就是以靜制動(dòng)，以柔克剛，剛?cè)岵��?jì)，講究的是整體觀，內(nèi)外合一、天人合一，看似沒(méi)勁卻處處有勁。練習(xí)太極扇時(shí)，會(huì)讓人在運(yùn)動(dòng)中絲毫沒(méi)有厭倦之感，讓人們?cè)谳p松柔和、連貫均勻，圓活自然，協(xié)調(diào)完整的“舞”式下，把握住“意況引導(dǎo)動(dòng)作、放松而不拙力”，上下相隨，周身協(xié)調(diào)，相隨著音樂(lè)會(huì)使你忘記心中的煩惱，進(jìn)入一個(gè)恬靜愉快的天地，更能起到調(diào)節(jié)心情鍛煉身體的效果。
  通過(guò)學(xué)習(xí)太極扇，讓我對(duì)“誠(chéng)、毅”有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。練習(xí)太極扇時(shí)的“慢中求功、心平氣和、全神貫注”等具體要求，逐漸磨練出自己日常處事的從容不迫、不急不躁，養(yǎng)成“誠(chéng)以待人，毅以治技”，心地寬闊、富有涵養(yǎng)等良好習(xí)慣，從而使自己在心理上能經(jīng)常保持平衡和坦蕩長(zhǎng)樂(lè)。所有這些功夫，無(wú)疑也是要百煉成鋼的。這對(duì)一個(gè)人的心理健康是十分重要的。
當(dāng)拜訪梢子棍名家時(shí)，他身上透露出的干練和他甩棍的動(dòng)作，絲毫不拖泥帶水，我不禁打心里贊嘆不止。此前我去查了梢子棍的歷史，梢子棍在古代用于守城，這種棍子體現(xiàn)了古人對(duì)于巧器的巧用，是古人的智慧結(jié)晶，而《武經(jīng)總要》十三卷載，鐵鏈夾棒本出西戎馬上用之，以敵漢之步兵，其狀如農(nóng)家打麥之枷，以鏈飾之，利于自上擊下，故漢兵善用者巧于戎人。這則史料說(shuō)明梢子棍由戎人的發(fā)明演變而來(lái)，意味著文化的交流與借鑒。
  除了武術(shù)外在器物蘊(yùn)含的意義，習(xí)武之人身上也有許多優(yōu)秀品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)，練武對(duì)人意志品質(zhì)的考驗(yàn)是多面的，通過(guò)練習(xí)，要不斷克服痛疼關(guān)，要有“冬練三九，夏練三伏”、常年有恒、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)吃苦耐勞、永不自滿的品質(zhì)，鍛煉勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的意志，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉，可培養(yǎng)孩子勤奮、刻苦、果斷、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好生活習(xí)性和意志。晨練市民體現(xiàn)的是對(duì)生活的熱愛(ài)，甘谷伏羲班孩子們體現(xiàn)的是蓬勃朝氣和對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)，我們?cè)谏�活中學(xué)習(xí)中也亦如此。
此次活動(dòng)讓我知道學(xué)習(xí)武術(shù)不僅學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作的博大精深，更多的也是古人的智慧，在沒(méi)有現(xiàn)代化武器的時(shí)代武術(shù)就是最好的兵器，最好的保護(hù)自己的方法。學(xué)習(xí)武術(shù)可以讓我們身體協(xié)調(diào)、心平氣和的對(duì)待事物，武術(shù)不僅鍛煉了身體也鍛煉了氣節(jié)和意志。中華武術(shù)的歷史經(jīng)歷了三個(gè)千年，現(xiàn)在，我們又面臨新的千年，歷史車(chē)輪滾滾向前， 歷史要發(fā)展，武術(shù)要發(fā)展，武術(shù)精神更要發(fā)展。作為當(dāng)代的青年學(xué)生，我們更應(yīng)擔(dān)起弘揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)這一重?fù)?dān)，不僅僅是為了強(qiáng)身健體，更多的是為了將我們偉大的文化傳承發(fā)揚(yáng)下去。我們要在前人的基礎(chǔ)上繼續(xù)努力、開(kāi)拓創(chuàng)新，為傳統(tǒng)武術(shù)、為文化發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。在這次活動(dòng)中帶給我們的一切，都將使我們終生受益。