自2022年以來，我國(guo)出(chu)現(xian)總和人(ren)(ren)口呈負(fu)增(zeng)長(chang)趨勢、人(ren)(ren)口年齡結構呈倒金字塔形狀(zhuang)、人(ren)(ren)口增(zeng)長(chang)模式(shi)發生逆轉(zhuan)的(de)人(ren)(ren)口問題(ti)，對(dui)經濟和社會發展(zhan)將(jiang)會產生長(chang)遠、全面(mian)、系統的(de)深刻影(ying)響。隨著(zhu)(zhu)我國(guo)老(lao)(lao)齡化進(jin)程的(de)加速，老(lao)(lao)年人(ren)(ren)口的(de)比例不斷增(zeng)加。同時許多(duo)老(lao)(lao)人(ren)(ren)子女無法經常(chang)陪伴(ban)老(lao)(lao)年人(ren)(ren)，老(lao)(lao)年人(ren)(ren)面(mian)臨(lin)著(zhu)(zhu)諸多(duo)生活困境(jing)和精神空虛的(de)問題(ti)。

　　老(lao)(lao)年人(ren)(ren)健康以及幸(xing)(xing)福(fu)指數是社會關(guan)注的焦點，也是適老(lao)(lao)化(hua)社區環境設計(ji)的核心(xin)目標(biao)之(zhi)一。隨著人(ren)(ren)口(kou)老(lao)(lao)齡化(hua)進程的不斷加速(su)，老(lao)(lao)年人(ren)(ren)健康、心(xin)理問(wen)題日益(yi)顯現出(chu)重要性。為提高老(lao)(lao)年人(ren)(ren)幸(xing)(xing)福(fu)指數，提醒老(lao)(lao)年人(ren)(ren)多關(guan)注自身(shen)健康，宣(xuan)傳(chuan)中醫(yi)藥(yao)文化(hua)，山東中醫(yi)藥(yao)大學(xue)(xue)藥(yao)學(xue)(xue)院“花開半夏·暖意‘夕陽’”志愿宣(xuan)講隊開展了“敬老(lao)(lao)愛老(lao)(lao)，溫情滿懷”志愿服務活(huo)動。

　　宣講隊首先開(kai)展了中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)經(jing)典(dian)誦(song)讀活動。朗誦(song)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)經(jing)典(dian)能更(geng)好地理解(jie)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)的(de)理論和(he)思(si)維方法(fa)。‌中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)是(shi)中(zhong)(zhong)華文化的(de)瑰(gui)寶(bao)，‌里面藏著(zhu)很多關(guan)于人體和(he)健康的(de)秘密(mi)。‌通過朗誦(song)，‌能更(geng)深入地理解(jie)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)的(de)陰陽五行(xing)、‌臟腑經(jing)絡(luo)這些(xie)核心概(gai)念，‌還能掌(zhang)握中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)的(de)診斷和(he)治(zhi)療(liao)方法(fa)。‌

　　圖為宣講(jiang)隊員講(jiang)解中醫經典(dian)誦讀

　　中醫(yi)經(jing)絡(luo)養(yang)生操是根據傳統中醫(yi)學經(jing)絡(luo)理論編創(chuang)的(de)(de)養(yang)生體操。講究寧(ning)神調息(xi)，氣(qi)沉丹田，活(huo)動舒(shu)緩，達到強身(shen)健體、疏通筋絡(luo)而(er)延年益壽(shou)的(de)(de)功效。為增強老年人體質，宣(xuan)講隊員進行了中醫(yi)健身(shen)操的(de)(de)示范與講解。

　　中(zhong)醫(yi)藥的(de)起源中(zhong)國中(zhong)醫(yi)藥的(de)起源可以追溯到原(yuan)始社會，有數(shu)千年的(de)悠久歷史。它是(shi)中(zhong)國人(ren)民(min)在長期的(de)生(sheng)產勞(lao)動、生(sheng)活實(shi)踐與醫(yi)療實(shi)踐中(zhong)不斷地(di)進(jin)行積累總結的(de)結果。在古代，中(zhong)醫(yi)藥知識(shi)主要(yao)依靠(kao)師承(cheng)口授，后來有了(le)文字，這些(xie)知識(shi)便(bian)(bian)逐漸被記錄下來，出現了(le)醫(yi)藥書籍，起到了(le)總結前(qian)人(ren)經驗并便(bian)(bian)于流傳和推廣(guang)的(de)作用。 對(dui)病(bing)癥日(ri)常(chang)應對(dui)方法(fa)進(jin)行講解。隨著人(ren)口老齡化的(de)加劇，老年疾病(bing)問題(ti)日(ri)益凸顯。傳統中(zhong)醫(yi)藥在老年疾病(bing)的(de)治(zhi)療和調理中(zhong)發揮著重要(yao)作用。

　　圖(tu)為宣(xuan)講隊員講解中醫(yi)藥文化

　　為讓老(lao)年人感受到(dao)陪(pei)伴(ban)的(de)樂趣(qu)，同時(shi)讓老(lao)人動起來，增強(qiang)動手(shou)能力，促進身心愉悅，宣講隊(dui)員(yuan)們提前準備了艾草錘(chui)的(de)制作(zuo)工(gong)具，帶領當(dang)地(di)老(lao)人們進行了艾草錘(chui)的(de)制作(zuo)。

　　對(dui)于未能到場的老(lao)人，宣(xuan)講(jiang)隊員進行了(le)(le)走訪。老(lao)人們(men)說孩子(zi)(zi)們(men)的到來(lai)讓他(ta)們(men)很快樂(le)，一是感受到了(le)(le)孩子(zi)(zi)們(men)的陪伴，二是更認(ren)識到了(le)(le)中(zhong)醫的重要性(xing)。

　　圖為宣(xuan)講隊員(yuan)走訪當地老人(ren)

　　通過(guo)中(zhong)(zhong)醫藥(yao)文(wen)化(hua)宣傳(chuan)，讓老(lao)(lao)人切實(shi)體會到(dao)中(zhong)(zhong)醫藥(yao)帶(dai)來(lai)的便捷實(shi)惠(hui)，使老(lao)(lao)年(nian)(nian)人切實(shi)感受到(dao)“中(zhong)(zhong)醫藥(yao)”文(wen)化(hua)的龐大(da)能量，大(da)力宣傳(chuan)中(zhong)(zhong)醫藥(yao)文(wen)化(hua)，使老(lao)(lao)年(nian)(nian)人相信中(zhong)(zhong)醫、熱愛中(zhong)(zhong)醫、推廣中(zhong)(zhong)醫。為老(lao)(lao)年(nian)(nian)人帶(dai)去歡樂(le)。隨著人口老(lao)(lao)齡化(hua)嚴重，大(da)部分的年(nian)(nian)輕人出門工作，導致多(duo)數(shu)老(lao)(lao)年(nian)(nian)人缺(que)少陪(pei)伴，比較孤獨。通過(guo)節目表演以(yi)及和老(lao)(lao)人們聊天，可以(yi)在(zai)一定(ding)程度(du)上給老(lao)(lao)年(nian)(nian)人起到(dao)陪(pei)伴作用，提高老(lao)(lao)年(nian)(nian)人幸(xing)福(fu)生活指數(shu)。