漳州7月8日電（通訊員 陳靜瑩） 第一站，實踐隊隊員們來到了古塘武館，通過參觀場館以及與館主蔡寶山老師進行深入訪談，實踐隊隊員們對太祖拳的歷史及發展脈絡有了更加深入的理解。“囚身似貓，抖身如虎，行似游龍，動如閃電”是漳州太祖拳最顯著的特征。太祖拳法講究實戰，攻防格斗，起如風，擊如電，前手領，后手追，兩手互換一氣摧。特點為套路嚴謹，動作舒展，招式鮮明，步法靈活，剛柔相濟，虛實并兼，行拳過步，長打短靠，爆發力強。其勁力發揮于撐、攔、斬、卡、撩、崩、塞中。訪談結束后，實踐隊隊員們向傳承人們請教了漳州太祖拳的基礎動作與招式，在流暢且有力的動作中體會閩南傳統體育的獨特魅力，感受中華傳統文化之美。
第二站，實踐隊隊員們參觀了“獨腳鶴拳非遺中心”——中共福建臨時省委舊址，認真聆聽講解員講述紅軍在閩南地區波瀾壯闊的抗戰歷程：從紅軍克服重重困難挺進閩南，到閩南人民積極響應黨的號召，參軍參戰，支援前線，與紅軍攜手并肩，共同抵御外敵，用血肉之軀筑起了一道堅不可摧的鋼鐵長城。

  第三站，實踐隊隊員們探訪全國首批武術進校園試點單位——漳州市華僑中學，同漳州獨腳鶴拳傳承人進行對練學習，并與校內師生展開了友好的交流學習活動。漳州獨腳鶴拳傳承人林志生老師向實踐隊深入介紹了漳州獨腳鶴拳的起源、發展及傳承。漳州獨腳鶴拳是白鶴拳體系中的一種鶴派拳種，白鶴拳起源可以追溯到清朝順治年間，相傳由浙江人方七娘所創。她根據白鶴的優雅姿態和靈動特性，結合人體結構，創造了這套獨特的拳法。而后，白鶴拳開始從福建地區向四方傳播，特別是在閩、粵、臺等地得到了廣泛的傳播。在清朝時期，白鶴拳經過眾多武術家的研習和創新，逐漸形成了不同的流派和風格。在傳承過程中，白鶴拳的技術體系不斷完善和發展，拳師們根據實戰經驗和個人理解，對鶴拳的招式、步法、身法等進行了不斷的創新和改進，形成了各具特色的流派和風格。
“習武之旅，遠非止于拳腳的錘煉，它是一場深刻的心性磨礪與修養之旅。每一縷氣息的流轉，每一式動作的精雕細琢，皆需我們傾注全副心神去領悟與踐行，這一過程，悄然間賦予了我無盡的耐心與超凡的專注力。”這是實踐隊員在日落西山的探尋歸途后的深刻體會。學習武術，實質是踏上一場精神的朝圣，是對古老文化智慧的傳承與致敬。在每一次揮拳踢腿間，實踐隊員們不僅是在重復著先輩的智慧結晶，更是在親身感受那份跨越千年的中華文脈之脈動。中華傳統武術，其精髓遠超越了動作的繁復與技巧的展示，它是一面鏡子，映照出中華民族堅韌不拔、內外兼修的精神風貌，以及那深厚而璀璨的歷史文化底蘊。在這場身心的對話中，實踐隊員們不僅是學習者，更是守護者，共同書寫著中華武術新時代的輝煌篇章。