本次宣講分為三個部分，包括冬春傳染病的預防、常用急救知識及飲食注意事項，涵蓋日常生活的多個方面，充分在社會實踐中發揮護康學子的獨特優勢。
首先，張永昕同學就冬春常見的傳染病進行了介紹，包括流行性感冒、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、麻疹的傳播途徑、主要癥狀、易感人群及預防措施等，并強調預防疾病、守護健康應全面提升免疫力，規律作息，加強運動。
然后，張永昕同學向大家分享了一些常用的急救知識，如：燒燙傷的類型、急救方法和注意事項，觸電的急救措施，各種類型手部外傷的特點和救治方法，以及CPR心肺復蘇的操作步驟。了解了這些知識，相信大家在處理基本的急救問題時會更加自如。
最后，張永昕同學分享了飲食方面的注意事項，包括常見的食品安全問題及預防措施，提倡大家養成健康的飲食習慣，選擇安全可靠的食品，并提高食品安全意識。
本次宣講會結束后，社區的工作人員們紛紛表示十分受用，且部分聽眾表示通過參與本次宣講，糾正了很多生活上的誤區。相信經過本次分享，更多家庭在春節時期處理健康問題時能夠游刃有余，并在以后的生活中逐漸養成健康的生活習慣。宣講會也被錄制成視頻，為實踐隊隊員所在的其他實習單位及企業科普健康知識。
日邁月征，朝暮輪轉，辭目歲爾，煙火年年。愿大家煙火向星辰，所愿皆成真。新的一年，護康人會繼續行走在向著健康中國不斷邁進的路上，為保衛溫情擔起責任，為守護健康奉獻青春。