2023年暑假，為了更好地了解、弘揚、傳承中華優秀傳統武術文化，我們來到了蘭州市七里河區崖頭村拜訪了蘭州封手拳第四代傳人陳偉禮先生。此行我不僅感受到了中華優秀傳統武術文化的博大精深、源遠流長，更堅定了傳承中華優秀傳統文化的決心。
在此期間，我們向陳先生請教了封手拳的起源與發展以及封手拳的打法和動作要領，并反復嘗試和練習了封手拳的幾個基礎性動作。封手拳在一遍遍的練習中，我感受到了中華傳統武術的魅力，體會到了傳統武術中所獨有的理念、智慧、氣度與神韻，也堅定了弘揚中華優秀傳統武術文化的信念與決心。
在與陳先生的交流中，陳先生講述了他與封手拳結緣的過程。陳先生從小便隨當地的拳師習武，在2000年時拜師，隨后便在師父的帶領下系統地學習了封手拳的拳法與技巧，在不斷的學習中，陳先生不僅掌握了封手拳的打法，更有了自己對封手拳的獨到見解。聽完陳先生的講述，我不禁感慨萬千。在如今，像陳先生一樣能夠耐得住寂寞的習武者竟如此之少，好多學者都因為長期的訓練而耐不住寂寞半途而廢。在漫長的習武過程中可能會突破很慢，練習數月仍進步甚微，但我們必須耐得住寂寞，踏踏實實地練好每一個動作，并長期堅持，因為只有如此，我們才能取得大的突破。
“天下武功，唯快不破”，封手拳將這一點體現得淋漓盡致，封手拳的特點是快速勇猛，“出手不見手，只見拳打人，不見人練拳”這句話廣為流傳，其描述的對象就是西北封手拳，陳偉禮先生在演示拳法時動作迅猛矯捷，行云流水，一套拳打下來讓人難以看清他的拳頭所在，只能聽到手指打出時清脆的響聲。
在拜訪陳偉禮先生期間，我們還見到了他的“弟子”們，有許多少年習武者隨陳先生練習封手拳和武術套路，陳偉禮先生也講述了他在教這些孩子時遇到的問題：許多孩子在練習一段時間后往往半途而廢，轉而去學習更具吸引力的競技武術套路，因此能夠堅持下來的孩子鳳毛麟角，但當我們看到堅持了很久的孩子后，都為它們精湛的拳法所折服。因此，傳統武術之所以在傳承中遇到困難，究其根本，并不是傳統武術有多么難以學習，而是許多習武者在長期枯燥的訓練中忘記了初心，難以堅持下去。
最后陳先生也道出了他對傳統武術傳承的看法，他指出應該大力推進武術進校園等活動，讓青少年去學習傳統武術，培養青少年對傳統武術的興趣，以保證傳統武術傳承過程中的銜接。而對于傳統武術失傳的問題，陳先生感到有些落寞，但他說他不會放棄武術，絕不讓傳承下來的寶藏丟失。
此行，我們學習了封手拳的一些基礎招式，但最重要的是我們看到了一位傳統武術家對他所熱愛的武術事業的付出。我們要向傳統武術家陳偉禮先生致敬，更要學習他的精神，將傳承和弘揚中華優秀傳統文化落實到我們自身，做中華優秀傳統文化的傳承者。