多姿多彩，揮灑汗水的體育課永遠是學生心中的向往。他們喜歡在操場上肆意奔跑，即使烈日炎炎也不會降低興趣。體育課是學生的白月光，是老師的心頭愛。為了彌補他們在上學時期總是經歷的“體育老師生病，數學老師上體育課“的傷害，7月7日北緯30度·尋粹社會實踐隊在襄陽市棗陽市火青小學為孩子們帶去了豐富多彩的體育課。


圖為學生打羽毛球。  通訊員 桂嘉嘉 供圖
強身健體羽毛球
羽毛球是一項十分普遍的球類運動。拿著球拍感受速度與激情，成敗只在一念之間。
羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣，是個強體力的運動。打羽毛球課舒筋活血，對身體起到調整和平衡的作用，促進新陳代謝，對預防心血管病和強身健體非常有益。打羽毛球還可以鍛煉眼力。在眼神跟著球轉動的過程中眼睛在自然運動，逐漸提高視力。

圖為乒乓球課老師與學生切磋。 通訊員 桂嘉嘉 供圖
中國驕傲乒乓球
乒乓球是我國的國球，我國的運動健兒們在斬獲各種國際性乒乓球賽大獎。也許是受許昕、馬龍等乒乓球運動員們的影響，折服于他們在球場上的帥氣身影，在第一天自我介紹的時候就有很多小朋友說喜歡打乒乓球，因此志愿者們決定開設乒乓球課。乒乓球是一項鍛煉全身的球類運動，是最好的健腦運動，經常打乒乓球有助于推進大腦的血液循環，供應大腦充沛的能量。打乒乓球可以很好的鍛煉四肢協調性，長期鍛煉可以使上下肢關節更加靈活，腰背肌肉更加強壯。
在球類課堂上，有許多學生主動跟志愿者說：“老師！我想跟你比一比，我打球可厲害了。”這種敢于挑戰的勇氣正是運動精神所需要的。被老師打敗他們不會氣餒，他們說：“我回家一定好好練習，等我長大了一定會超過你！”不服輸，勇于向上，這便是運動精神的體現。

 圖為健美操課熱身。 通訊員 王玉 供圖
多姿多彩健美操
健美操相對于乒乓球和羽毛球來說比較冷門，但是學生們依舊充滿了性趣。對于他們來說，這是一門全新的課程。許多同學都以為健美操是舞蹈，其實不然，它更偏向于體操，但比普通的廣播體操又有趣的很多。猶豫健美操的動作是先出右腳，與廣播體操相反，做習慣廣播體操的他們總是會忘記。但是他們會及時糾正。跳健美操和球類運動一樣有很多好處，它可以促進人體的新陳代謝，幫助排出體內的代謝廢物，加速脂肪消耗，達到減肥的效果。另外，還能增強肺活量，改善心臟機能。
 
圖為2班羽毛球課合照。 通訊員 桂嘉嘉 供圖
看著學生們臉上洋溢的笑容，志愿者也都跟著開心起來。志愿者和學生同臺競技，建立起師生情誼；學生與學生相互切磋，加深同學友誼。跟著學生一起運動，志愿者也可以鍛煉身體，可謂是一舉兩得。