參與大學(xué)生睡眠質(zhì)量調(diào)研

中國(guó)青年網(wǎng)校園通訊社對(duì)全國(guó)1134名大學(xué)生進(jìn)行的問卷調(diào)查顯示：超3成大學(xué)生零點(diǎn)之后睡覺且睡眠不足7小時(shí)，半數(shù)大學(xué)生對(duì)睡眠質(zhì)量不滿意，8成大學(xué)生有過失眠狀況，超8成大學(xué)生認(rèn)為熬夜會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳和記憶力減退，超7成認(rèn)為應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，熬夜、玩手機(jī)、打游戲成睡眠質(zhì)量差主要原因。 
而這次突然的提前返鄉(xiāng)放假、暗流涌動(dòng)的冠狀感染風(fēng)險(xiǎn)、居家備考期末考試等多重因素作用下大學(xué)生睡眠質(zhì)量又將如何變化,令人想要一探究竟。于
是在指導(dǎo)老師孔老師的負(fù)責(zé)糾錯(cuò)、組員討論、分工、查詢資料、設(shè)計(jì)打磨問卷等努力結(jié)果的推動(dòng)下，我們面向大學(xué)生群體發(fā)放問卷星線上問卷以調(diào)研寒假期間的睡眠狀況，最終回收184份問卷，其中164份為有效問卷。結(jié)果初步顯示，居家狀態(tài)的大學(xué)生群體作息普遍自由化，睡眠時(shí)間寬裕充足，但入睡時(shí)間偏離正常作息水平。