7月15日上午，華中農大“食品安全與營養中國行”暑期社會實踐前往湖北省洪山區書城路社區聯合武漢市洪山區市場監督管理局主辦的健康知識宣講活動。此次宣講活動中，該實踐團以“夏季養心”為主題展示了一場異彩紛呈的宣講盛宴。
從“為什么夏季要養心”到“養心的好處、方法”再到趣味科普“養心穴位按摩”，實踐團的宣講成員勇敢邁出社區宣講第一步。以專業知識融匯宣講熱情，以真誠態度傳遞健康知識，以志愿精神展現華農風采。
 
 
實踐團講師李世博進行養心知識科普（付欣然 攝）
結合中醫理論“心主血脈，心主神明，養心可以預防疾病，提升生命質量。”宣講同學向大家講述了“為什么要養心”的道理，“心主火，與夏氣相通，心之陽氣旺于夏。心在液為汗……”以此解釋“為什么要在夏天養”的道理。既科普了食品健康相關知識，又傳播和弘揚了中華優秀傳統文化。
其次，宣講同學提出“養心小妙方”，以“護心茶”、“護心粥”為代表的配方為居民提供了切實可行的健康生活方法。
宣講期間，宣講同學通過“親身試驗”，手把手教大家如何準確找到相應穴位以及如何正確按摩相應穴位，現場聽取宣講的書城路社區的居民紛紛逐一學習。
 
 
實踐團講師付欣然帶領大家進行穴位按摩（何石艷攝）
最后，志愿服務隊還設置了有獎問答環節，書城路社區的居民對食品健康問題的關注熱情持續升高，在場的居民對此環節興趣滿滿，競相回答問題。
 
 
社區居民踴躍參與宣講（何石艷攝）
秉持“食以養心，動以練氣”的中心思想向書城路社區的居民傳遞實實在在的夏季養心相關知識，是志愿服務隊此次宣講活動最真實的底色。健康的飲食方式和生活方式正在一步一步走進千家萬戶，在這其中，志愿服務隊的充分準備和激情宣講，居民的熱情參與和積極配合，“夏季養心”宣講活動得以順利進展，這是屬于華中農大“食品安全與營養中國行”志愿服務隊與書城路社區居民的“獨家記憶”。
 
食之一二小隊與參與宣講的社區居民合影
此次宣講活動不僅使該志愿服務隊對食品安全健康知識的宣傳科普方式和意義獲得了更加深刻的理解和體驗，也為書城路社區的居民生活注入了科學的健康理念和奔涌的青春活力。始終秉持互助、友愛、奉獻、互助的精神，以實實在在的志愿服務，在助力社會發展與促進志愿者自身進步成長的過程中，實現“雙贏”效果。積極展現華農學子的志愿擔當服務精神。通過此次宣講活動，進一步加強了大學與社區的交匯度和連結度，并加快了大學專業知識在社會層面的應用與落地。
 
作者：吳卓閱