【南京醫科大學8月5日訊】（通訊員劉影）為了防治高血壓，南京醫科大學實踐團于2023年8月5日來到江蘇宿遷三樹新城小區。在居委會的幫助之下，實踐團對高血壓、高血糖等多種疾病進行了科普宣傳，并給部分老年人測量血壓、告知血壓狀況。
 
炎炎夏日，帶給我們的不止是冰淇淋的涼爽，還有患高血壓風險的升高。高血壓是指流動血液對血管壁的壓力大于正常值，它是心腦血管疾病最主要的危險因素，容易引發腦卒中、冠心病、心力衰竭、尿毒癥等多種并發癥，致殘、致死率高。在我國，每4個成年人就有一個患有高血壓。此外，我國人口基數大、人口老齡化趨勢更加明顯，老年人是高血壓的“青睞”對象。為此，防治高血壓，是十分必要的。
所以南京醫科大學實踐團隊對老年群體進行了有關高血壓的選科普宣傳，在宣傳中，也加入了高血糖等多種老年人常患疾病。
在宣講過程中，就有爺爺說：“高血壓已經伴隨我很久嘍，自從得了這個病，我注意不帶注意的，經常測量血壓。”是的，有些高血壓患者癥狀并不明顯，因而高血壓又被稱為“無聲殺手”，為了擺脫這個“無聲殺手”，經常性的測量血壓是十分必要的。為此，小隊成員與居委會協商好后，在指導醫生舒醫生的幫助之下，在小區門口無償為附近居民測量血壓。
 
“我的血壓很正常，用不著測。”這是許多人的原話，每當聽到這句話，在一旁指導的舒醫生就開始警惕起來，告訴實踐隊隊員，“這類老人要特別注意，往往這些人會突發疾病”。高血壓是一個長期的疾病，是需要終生治療的疾病。在這里，許多老年人會有誤區----患有高血壓之后，如果數次測量血壓，血壓處于正常的范圍內，就會開始減少降壓藥物的攝入，甚至會自主停藥。
許多生命的流逝就因此發生了，這是“血”的教訓！為了減少悲劇的發生，實踐團隊和指導醫生一再叮囑患者，如果患有高血壓，服用降壓藥物，沒有醫囑，一定不能自主停藥，如果覺得血壓控制得當，可以咨詢醫生是否可以適量減少降壓藥物的攝入。
雖然實踐團隊隊員們和指導醫生一再叮囑爺爺奶奶們血壓測量不可輕視，不能認為自己的血壓沒問題從而不愿進行血壓測量，但是當看到機器上處于正常范圍內的血壓值，隊員們和爺爺奶奶們還是開心的笑了。“我就說我的血壓沒問題，還偏不信！這下看到了吧。我心態好，好的心態對防治高血壓也是十分有用的哩！姑娘，這話，你信不？”“信，信！”
由于測量的血壓值只是當時那一分鐘內的血壓，并不能夠反映較長時間內的血壓情況，所以一次測量出的血壓值作為參考依據是遠遠不夠的。此外，在測量過程中，會遇到血壓一時偏高的老年人，但他們自己說并未患有高血壓。綜合考慮夏日天氣炎熱、測量血壓之前略有運動，實踐團隊讓這部分老年人先在一旁略作休息。幾分鐘后，果然，血壓值處于正常范圍！此時醫生再次強調----“非同日三次測量收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱，才可以診斷為高血壓”。
在為每位老年人測量完血壓之后，實踐團隊隊員都會及時告知他們的血壓狀況----正常、高壓低、低壓高、高壓高還是低壓低，這樣老年人心里大概知曉血壓目前處于一個什么樣的狀況，血壓控制是否得當。如果不得當，叮囑需要采取適當措施，如多休息、控制飲食、適量運動等，以穩定血壓、保持身體健康。
實踐團隊用圖片與生動的語言向老年人科普宣傳高血壓、高血糖、腦血管病、類風濕關節炎等多種疾病的危害，并告知老年人這些疾病的防治方法和診斷方法。此外也及時告知老人，得了這些疾病并不可怕，只要控制得當，仍然可以保持健康的身體。控制飲食、適量鍛煉，采取健康的生活方式，積極治療，遵從醫囑，不隨便更改醫囑，“高血壓”？“高血糖”？統統遠離！
 
南京醫科大學“醫路相伴”健康鄉村促進團  責任編輯：劉影