2023年7 月9日(ri)，“星(xing)火助力，丹心筑夢”——西(xi)(xi)棘(ji)蕩愛心研(yan)學團隊來到了西(xi)(xi)棘(ji)蕩婦女兒童之家開(kai)展(zhan)了情緒(xu)管理教育(yu)。

　　本次宣講(jiang)由(you)繆雨(yu)晴主(zhu)講(jiang)，旨在幫助(zhu)孩(hai)子們(men)更好地認識(shi)到情緒(xu)管理(li)的重要(yao)性以及向他們(men)傳達(da)做情緒(xu)的主(zhu)人的理(li)念。

　　團隊成(cheng)(cheng)員(yuan)首先(xian)向(xiang)孩(hai)子(zi)們(men)介紹了(le)“情(qing)(qing)緒(xu)(xu)是(shi)什么(me)”。通(tong)過形象生動(dong)的描述，讓(rang)孩(hai)子(zi)們(men)很快(kuai)理解了(le)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)的含義。她還(huan)讓(rang)孩(hai)子(zi)們(men)列舉(ju)生活(huo)中的例(li)子(zi)，與同學們(men)分享(xiang)自己經(jing)歷(li)過的喜怒哀樂，小朋友們(men)都爭相舉(ju)手，積極主動(dong)回答問(wen)題。隨后，團隊成(cheng)(cheng)員(yuan)向(xiang)孩(hai)子(zi)們(men)提(ti)問(wen)，“你們(men)認為情(qing)(qing)緒(xu)(xu)是(shi)可以(yi)轉變的嗎?”孩(hai)子(zi)們(men)七嘴八(ba)舌，各執己見。接下來，她通(tong)過一段(duan)漫畫，展現了(le)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)轉化的過程，孩(hai)子(zi)們(men)聽得(de)津(jin)津(jin)有味，了(le)解了(le)原來情(qing)(qing)緒(xu)(xu)是(shi)可以(yi)轉變的。

　　宣(xuan)講(jiang)過(guo)半，團(tuan)隊成員講(jiang)到了本次課程最重要的(de)一(yi)個部分——學會管理(li)自(zi)己(ji)的(de)情緒(xu)，做(zuo)情緒(xu)的(de)主人(ren)。通過(guo)講(jiang)解“情緒(xu)ABC理(li)論”，教會孩子們(men)情緒(xu)沒(mei)有對錯之(zhi)(zhi)分，但(dan)有積極(ji)和消極(ji)之(zhi)(zhi)分。大家(jia)都應該(gai)控(kong)制管理(li)好自(zi)己(ji)的(de)情緒(xu)，用恰當的(de)方式(shi)來表達自(zi)己(ji)的(de)情緒(xu)。接(jie)著通過(guo)觀(guan)看故事《趕考》，讓孩子們(men)明(ming)白(bai)情緒(xu)管理(li)在人(ren)生中的(de)重大意(yi)義。

　　情(qing)緒(xu)管理(li)教育(yu)活動讓(rang)孩(hai)子們(men)對自我情(qing)緒(xu)的認知更加深刻(ke)，讓(rang)他們(men)意識到(dao)了情(qing)緒(xu)管理(li)的重要性。同時鍛煉了孩(hai)子們(men)與(yu)人交往的能力(li)和(he)自我管理(li)的能力(li)。