一、摘要

       數據顯示，全球非傳染性疾病過早傷亡率從2000年的22.9%降至2023年的17.8%，在中國，2023年30歲至69歲人群傷于任何心血管疾病、病癥、糖尿病和慢性腎病這4種主要的非傳染性疾病的概率為15.9%（近1/6）。 2023年我國患慢性病的總人數3.3億，而且還在持續上升。^[1]
       目前也有許多問題仍然存在，一是居民不健康生活方式仍然普遍存在。膳食脂肪供能比持續上升，農村首次突破30%推薦上限。家庭人均每日烹調用鹽和用油量仍遠高于推薦值，同時，居民在外就餐比例不斷上升，食堂、餐館、加工食品中的油、鹽應引起關注。人們經常飲用含糖飲料、吸煙、身體活動不足問題普遍存在。二是居民超重肥胖問題不斷凸顯，慢性病患病/發病仍呈上升趨勢。^[2]
       通過這次調研，團隊成員發現，中國的慢性病發病人數高達3.3億，而且還在持續上升。這一數據讓我們深感身負重任，決心在實踐活動中盡可能地普及健康知識，以期將慢性病的發病率降低到最低。
       總的來看，我們國家目前慢性病的防控形勢還非常嚴峻。雖然采取了綜合多層面措施，但是有些慢性病發病率還是在增加。與之前相比，我們的慢性病發病率雖然增加了，但是增加幅度有所下降，甚至有些出現了拐點。但是慢性病防治仍舊任重道遠。

二、關鍵詞

“健康中國”戰略；環境保護與健康促進；慢性呼吸系統疾病與環境污染物；糖尿病科普；生殖系統知識科普

三、正文

（一）“健康中國行，心腦血管先”社區宣講活動

       6月29日，青源科普實踐團隊開始了社會實踐的第一部分，我們深入到社區基層進行慢性病相關知識的宣講。在“七一”來臨之際，我們聯合江寧大學城社區服務中心，于6月29日在中心212室，組織開展了“健康中國行，心腦血管先”的主題活動。
       調研目標方法：招募社區長者居民十余人參加活動，以達到健康科普宣傳的活動意義。青源協會實踐科普團隊深入了解人民生存環境對健康的影響，認識到環境保護對健康的重要性。通過數據和文獻查閱，他們發現我國心腦血管疾病的發病率居高不下，與環境污染密切相關。團隊針對心腦血管疾病的預防提出了多種措施，包括體檢、健康作息、適量運動以及不濫用藥物。在宣講中，他們還特別關注了空氣污染對心腦血管健康的影響，呼吁居民在污染嚴重時盡量減少外出，做好防護。^[3]在實踐過程中，團隊對長者居民的心血管健康進行了測量和分析，并與居民討論健康維護的方法。
       政策建議：通過新聞分享和倡議，進一步強調了習近平總書記提出的“健康中國”理念，呼吁人們從身邊小事做起，為建設健康中國貢獻力量。
       調研結果：在活動現場，居民們寫下了對健康的小妙招、活動收獲和對美好生活的向往，展示了積極的參與態度。團隊通過科普宣講和實踐活動，讓更多人認識到環境保護與健康的緊密聯系，并引發了居民們對健康生活的關注。居民們表示將從生活中的小事做起，養成健康行為習慣。這樣的科普活動在促進健康中國建設方面發揮了積極的作用。

（二）《慢性病與環境調查問卷》數據分析

       調研目標方法：根據《慢性病與環境調查問卷》的數據分析，本次調查的目的是了解民眾對慢性病與環境的認識情況。通過采取隨機抽樣的方式，共收集了497份有效問卷，主要調查對象集中在江蘇省。
       調研結果：從性別分布來看，本次調查男性占37.42%，女性占62.58%。而在年齡分布方面，調查對象主要為在校大學生，年齡主要集中在19、20歲，其次是18、21歲，其他年齡段有少數散在分布。這可能是因為問卷發布范圍較小，導致了年齡比例失調。
       調查對象的職業分布顯示，學生占比接近一半，其次是企業職員、其他、教育工作者等，也受限于問卷發布范圍較小。
       此次調查的地區分布呈現城市居民占67%，縣城居民占21.53%，農村居民占11.47%，不同地區的人群為調查提供了不同的見解。
       在生活習慣方面，超過90%的調查對象沒有吸煙經歷，80%以上的人不飲酒，66.6%每天都吃水果，約一半的人有較積極的運動頻率。然而，仍有16.9%的人幾乎不運動，這值得引起我們的重視。
       調查結果顯示，絕大多數調查對象認為吸煙、飲酒與慢性病有關，88.33%認為飲酒與慢性病發生有關，還有超過90%的調查對象認為環境污染與慢性病發生有關。這說明公眾對環境污染與健康問題的相關性的認知逐漸增強。
       在健康態度方面，超過80%的調查對象贊同早重視、早預防慢性病，但還有13.68%的人想預防卻不知道如何做，這提示我們科普宣傳仍需加強。
       調查對象希望了解的知識主要集中在如何預防慢性病、慢性病的病因、高血壓、糖尿病等方面。
       綜上所述，調查結果反映了在“健康中國”戰略背景下，公眾對健康的重視程度逐漸提高，健康意識不斷加強。然而，仍有少數人對健康問題不夠重視，因此科普宣傳工作仍有進步空間^[4]。
       政策建議：需要大學生和社會共同努力，提高社區健康素養水平，守護國民健康。我們應該通過多種途徑向大眾科普相關知識，引導公眾樹立正確的健康觀念，以促進全民健康，共建健康社會。

（三）地方宣講

1.“環保慢性病，健康全家福”主題活動鹽城地方宣講
       調研目標方法：南京醫科大學公共衛生學院青源協會實踐科普宣傳團隊以“健康中國”為宗旨，通過“環保慢性病，健康全家福”主題活動于7月15日在鹽城開展科普宣傳，旨在響應“健康中國”倡議，強調環境保護與慢性病的緊密聯系。
       存在問題：數據分析顯示，環境污染和慢性疾病的激增是嚴峻挑戰，二者之間存在密切聯系。環境污染對身體健康影響巨大，導致慢性疾病發病率上升。青源協會的研究發現我國慢性病患病率不斷增加，環境因素起著重要作用。
       我們的《慢性病與環境調查問卷》數據分析也顯示，公眾對環境污染對健康影響的認知逐漸增強。因此，通過這樣的科普宣傳活動，可以加深公眾對慢性病與環境的認識，進一步推動“健康中國”戰略的實施。科普宣傳相關知識對于增強公眾環保意識和健康素養至關重要，同時促使更多人采取環保行動，保障全家人的健康。
       青源協會在活動中通過王奶奶的案例引出慢性病的概念，并展示了王奶奶從農村到城市的環境變化以及自身身體狀況，進一步強調了慢性病與環境之間的緊密關系。特別是空氣污染因子如PM2.5、SO2、NO2、PM10和O3，對惡性腫瘤、高血壓、冠心病、慢性呼吸系統疾病、糖尿病和腦卒中的日死亡人數產生一定影響。此外，污染物還與兒童、生殖健康存在關聯。^[5]
       我們在活動中還強調了飲食對慢性病的影響，并分享了健康飲食的相關建議，包括鼓勵全谷物、綠色蔬菜、畜肉、酸奶、茶、咖啡的攝取，限制脂肪和高碳水的攝入，保持蛋白質、維生素、礦物質的平衡。
       調研結果：通過活動的開展，青源協會獲得了居民積極參與，成功傳達了健康中國的理念，引導大家關注環境保護，遠離慢性病，達到科普宣傳的目的。此次實踐不僅加深了居民對慢性病與環境關系的認知，還呼吁公眾共同保護環境，從健康全家福的角度出發，共同建設健康中國。
       政策建議：這樣的實踐活動為推進“健康中國”戰略提供了有益的支持和貢獻。通過這樣的科普宣傳活動，公眾對健康問題的重視程度將逐漸提高，健康意識也將不斷增強。同時，透過青源協會的努力，更多的人將了解到環境污染與慢性疾病之間的關聯，從而采取環保行動，保障全家人的健康。
2.“慢性呼吸系統疾病與環境污染物”家庭宣講活動
       調研目標方法：南京醫科大學公共衛生學院青源協會實踐科普宣傳團隊積極響應“健康中國”倡議，以習近平總書記提出的“推進健康中國建設”為宗旨，選擇呼吸系統疾病作為切入點，并與青源協會“環境保護與健康促進”的理念相結合。團隊成員伍思敏于7月16日進行了以“慢性呼吸系統疾病與環境污染物”為主題的家庭宣講，深入闡述健康與環境的密切關系。
       活動中，首先根據習近平總書記的重要指示，強調把保障人民健康放在優先發展的戰略位置，完善人民健康促進政策。隨后，宣講員引入呼吸系統，特別是慢性阻塞性肺疾病，并介紹了其癥狀表現和我國患病情況。通過這一切入點，宣講員成功引起家人們對健康與環境的關注。
       為了更深入地說明環境對呼吸系統的影響，宣講員列舉了環境污染物與慢性呼吸道疾病的緊密聯系，分別從職業性暴露、室內空氣污染和室外空氣污染等方面進行詳細解釋。歷史上的大氣污染事件也成為宣講的例證，強調環境保護是實現健康中國目標的重要前提。
       此外，宣講員還突出個人吸煙行為對呼吸系統的影響，特別是二手煙和三手煙的危害。通過“5A戒煙法”的介紹，提醒家人關注戒煙，改善室內空氣濕度、保持健康作息和飲食習慣等預防措施。同時，宣講員還詳細講解了在氣道異物梗阻情況下，如何運用海姆立克急救法進行應急處理，有效挽救生命健康。^[6]
       調研結果：整個宣講活動得到了家人們的積極認可和參與。通過生動有趣的科普，傳達了健康中國的理念，呼吁大家保護環境、重視健康、享受生活。活動成功達到了科普宣傳的目標，讓家人們深刻意識到環境保護與健康息息相關。青源協會實踐科普宣傳團隊以優秀的宣講能力和宣傳效果，為實現“健康中國”做出了積極貢獻。
3.“別讓甜蜜成為負擔——糖尿病科普”主題活動南京市玄武區地方宣講
       調研目標方法：南京醫科大學公共衛生學院青源協會實踐科普宣傳團隊為了響應“健康中國”倡議，秉承習近平總書記“推進健康中國建設”的宗旨，將糖尿病作為切入點，結合“環境保護與健康促進”的理念，于7月23日在鹽城梅園新村街道富貴山社區組織了“別讓甜蜜成為負擔——糖尿病科普”的主題活動，吸引了二十余名社區長者居民參與，旨在科普宣傳健康知識。
       活動開始，青源協會志愿者以生動的卡通漫畫展示了糖尿病的典型癥狀“三多一少”，并解釋了環境污染對健康的影響，強調環境保護對實現“健康中國”目標的重要性。
       存在問題：據青源協會的數據分析，我國糖尿病發病率持續攀升，環境污染是其中重要原因之一。特別是一些難以分解的有毒污染物，會增加患糖尿病的風險。^[7]
       為預防糖尿病，志愿者向居民們介紹了“重視體檢、健康作息、適量運動、不亂用藥物”的預防措施，并強調空氣污染嚴重時應減少外出和做好防護。
       活動還詳細講解了代糖與正常糖類的區別以及可能帶來的危害。最后，通過習近平總書記的健康中國倡議，呼吁居民們從身邊小事做起，共同成就健康中國。
       青源協會的宣傳科普深得居民認可，讓糖尿病專業知識變得有趣易懂。居民們紛紛表示要養成健康生活習慣，保護環境，少病痛。
       調研結果：活動在志愿者們的精心組織下順利展開，達到了科普宣傳的目的，呼吁公眾關注健康、重視環境，共同營造健康幸福的生活，為實現“健康中國”貢獻一份力量。
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4.“一起探索他與她的奧秘”主題活動江寧地方宣講
       調研目標方法：在南京醫科大學公共衛生學院青源協會實踐科普宣傳團隊的積極響應“健康中國”倡議下，他們以習近平總書記提出的“推進健康中國建設”為宗旨。為了探索生殖系統疾病的奧秘，他們聯合江寧大學城社區服務中心，在暑假期間舉辦了主題為“一起探索他與她的奧秘”的活動。活動的目標是招募社區長者居民和青少年參加，旨在傳播健康科普知識
       存在問題：習近平總書記的“健康中國”倡議將保障人民健康置于優先發展的戰略位置，強調環境保護對健康的重要性。我們團隊認為環境污染會導致健康損害，因此環境保護是健康中國的重中之重。
       于是青源協會聯合江寧大學城社區服務中心，于7月23日在中心305室，組織開展了“一起探索他與她的奧秘”的主題活動，活動開始時，志愿者們通過互動的方式，向小朋友們介紹了生殖器官的特征和工作原理，強調了雌雄性激素的分泌調控和月經的原因。接著，他們詳細講解了生殖系統疾病的定義和分類，特別強調了女性陰道健康和男性腎功能的問題。由于男性和女性生殖系統有所差別，可以細分為男性和女性生殖系統疾病。在女性中發病率最高的是霉菌性陰道炎，是因為女性生理構造的特殊，導致女性的生殖系統更容易遭受細菌病毒的侵染并強調了女性陰道環境為酸性，其中生存了非常多的乳酸菌，如果不當地使用清洗液進行清洗容易破壞陰道的酸性環境，破壞菌群的平衡，給外界的細菌病毒可乘之機。還介紹了男性生殖系統疾病的發病率隨著年齡的上漲而上漲，其中關于腎方面的疾病發病率較高。隨著工業化和社會經濟的快速發展，環境因素成為誘發生殖損害的重要因素，識別這些環境因素，闡明其損傷機制并研發針對性的防治策略，對于維護男性、女性生殖健康，提升國家人口安全具有重要意義。^[8]
       在介紹生殖系統疾病的病因環節，志愿者們重點講解了電離輻射和雙酚A等物質對生殖健康的危害。他們強調環境因素對生殖系統的影響，提倡采取相應的預防措施。^[9]
       志愿者們希望參與者能熟悉生殖系統疾病的臨床癥狀，例如紅腫、疼痛、異物、異味、不適等等，以便在發現異常情況時及時就醫。他們鼓勵大家定期進行體檢，以確保健康。
       為了預防生殖系統疾病，志愿者們向參與者介紹了一些簡單的預防措施，如少使用一次性塑料制品、勤換內衣褲等。他們特別提及HPV疫苗接種的重要性，并強調規律的生活作息對預防疾病的重要性。
       在活動的互動環節中，小朋友們通過游戲“疾病知多少”，加深了對生殖系統疾病知識的理解，并積極表達了對健康生活的向往。最后，大家在“健康心愿之花”上寫下了對活動的感受和對健康生活的期盼。
       調研結果：總的來說，青源協會的“三下鄉”活動取得了圓滿成功。通過科普宣傳，參與者深入了解了生殖系統疾病和健康科學知識，形成了保護環境、關注健康的意識，為建設健康中國貢獻了一份力量。展望未來，希望更多人能加入健康科普宣傳的行列，共同構建更加健康、幸福的社區和國家。

（四）地方發放宣傳單

       調研目標方法：深知環境污染對慢性疾病產生的危害，團隊在社區內展開了一系列的居民趣味科普宣講活動，結合健康知識傳單的發放。特別是介紹了空氣污染物進入人體后可能引發心血管系統、生殖系統等慢性疾病的研究成果，使得居民們認識到關注和保護環境的重要性，同時也引發了他們對自身健康的關切。
       調研結果：這次傳單發放暨健康知識宣講活動在全國多個城市地區同時展開，包括南京、無錫、鹽城、淮安、鎮江、蘇州、四川、天津等地，我們深入社區，與居民面對面交流，以通俗易懂的語言和生動的案例，向大家傳授環境保護與健康的知識。這些傳單詳細介紹了心腦血管疾病的預防、診斷、治療及預防手段，內容簡潔明了，語言通俗易懂，旨在幫助大眾更好地了解健康知識，增強健康意識，培養健康的生活方式。
       通過別出心裁的社區健康知識傳單發放活動，我們團隊不僅傳達了健康中國的理念，呼吁大家保護環境、重視健康、享受生活，并且活動也成功達到了科普宣傳的目標，讓居民們深刻意識到環境保護與健康息息相關。在實現“健康中國”倡議的道路上，我們青源協會實踐科普宣傳團隊也積極做出了貢獻。

四、結語

       以上就是青源協會實踐科普宣傳團隊本次“三下鄉”暑期實踐活動的全部內容。經過本次實踐，團隊成員對習總書記提出的“共建共享、全民健康”建設健康中國的戰略主題。我們通過線上科普和線下宣講等方式，巧妙地將青源協會“環境保護與健康促進”的宗旨與國家“健康中國”戰略緊密結合，力求以實際行動推動健康社區的建設也有了更全面更深刻的理解和領悟，對環保與健康的多方面進行了社區宣講并且在社區中進行了健康知識傳單的發放，促使當地居民們對于常見的慢性病有了更深的認識、更充足的知識儲備，以便更好地應對。我們通過精心策劃和科普宣傳，讓參與者對慢性病、糖尿病、生殖系統疾病等有了更深刻的了解，同時也引導了社區居民關注健康和環境保護，取得了碩果累累的成就。

參考文獻：
_^[1] World Health Statistics 2023
_^[2]中國科學院院士、國家癌癥中心主任赫捷，中國疾病預防控制中心營養學首席專家趙文在發布會上華介紹《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》有關情況發言
_^[3]朱紅宇;;空氣污染與心腦血管疾病的相關性的研究[J];科技風;2019年10期
_^[4]王一然, 王奇金. 慢性病防治的重點和難點:《中國防治慢性病中長期規劃(2017—2025年)》解讀[J]. 第二軍醫大學學報, 2017, 38(7): 828-831
_^[5]林雄斌;楊家文;;北美都市區建成環境與公共健康關系的研究述評及其啟示[J];規劃師;2015年06期
_^[6]曾華鈺琪;;環境污染對呼吸道系統疾病影響的分析[J];全科口腔醫學電子雜志;2019年12期
_^[7] The Lancet Planetary Health, Volume 2, Issue 7, July 2018, Pages e287-e288
_^[8]宋咪娜,李劍峰,刁春燕,等.空氣污染與人類精子質量關系的分析研究[J].2019,(3).
_^[9]徐菲菲,馬大驊.空氣污染物對哺乳動物生殖和胚胎發育的影響[J].2015,(3).