生活中，每個(gè)人對(duì)于物質(zhì)和精神都會(huì)存有無(wú)窮無(wú)盡的欲望，這是客觀存在的人性弱點(diǎn)，“斷舍離”正是克服欲望、升華人生的一劑良藥。抓住應(yīng)該抓住的，舍棄應(yīng)該舍棄的，把有限的生命集中到有價(jià)值的事情上來(lái)，這就是斷舍離的精神實(shí)質(zhì) 通常你丟掉的是垃圾，得到的卻是人生。

什么是斷舍離呢？

從禪修中得到啟發(fā)，日本雜物管理咨詢師山下英子，在自己的書中推出一個(gè)概念叫“斷舍離”，主張人們斷絕不需要的東西，舍棄多余的廢物，脫離對(duì)物品的迷戀。

所謂斷舍離，就是把那些“不必需、不合適、令人不舒適”的東西統(tǒng)統(tǒng)斷絕、舍棄，并切斷對(duì)它們的眷戀， 對(duì)自己不需要的東西說(shuō)放手。

生活中，每個(gè)人對(duì)于物質(zhì)和精神都會(huì)存有無(wú)窮無(wú)盡的欲望，這是客觀存在的人性弱點(diǎn)，“斷舍離”正是克服欲望、升華人生的一劑良藥。抓住應(yīng)該抓住的，舍棄應(yīng)該舍棄的，把有限的生命集中到有價(jià)值的事情上來(lái)，這就是斷舍離的精神實(shí)質(zhì)

通常你丟掉的是垃圾，得到的卻是人生。

斷舍離：扔掉看得見的東西，改變看不見的世界

斷舍離：斷掉那不需要的東西

一年一度的購(gòu)物節(jié)，朋友圈鋪天蓋地的都是分享自己的購(gòu)物數(shù)量。由以前的成十，到如今的成百，越來(lái)越多的東西隨著自己的購(gòu)買欲囤積到了家里。有人說(shuō)這是松鼠囤食行為，趁著便宜多多購(gòu)入很劃算�？晌矣X得這種不明確自己需要什么的盲目欲望，只會(huì)對(duì)自己的生活造成麻煩。

因?yàn)橛行�時(shí)候少即是多，擁有最少的物件才能放下一切包袱，過(guò)上更好的生活。山下英子說(shuō)：“我們生活在事物隨意滲入生活空間的年代。”可是總有一些人，看淡了這些身外之物，斷掉了生活中那些不必需的東西。

“我的理想是做一個(gè)快樂的普通人，生活中最難的不是賺到了多少錢，而是如何保持一種平和的心態(tài)，以一種簡(jiǎn)單而無(wú)憂無(wú)慮的方式度過(guò)余生。”周潤(rùn)發(fā)在采訪中這么說(shuō)。他不買名車，不買游艇，一個(gè)月的消費(fèi)只需800塊。

在一檔《我要問(wèn)發(fā)哥》的節(jié)目中，有人向發(fā)哥提問(wèn)：“發(fā)哥你用的手機(jī)是蘋果還是三星？”發(fā)哥的回答是：“諾基亞。”而這個(gè)老款的諾基亞，陪伴了他十多年，在完全無(wú)法使用之后，他才撿起了發(fā)嫂用剩下的智能機(jī)接著用。他穿衣也不講究名牌，最常光顧的是平價(jià)的秀水街，經(jīng)常和商販門討價(jià)還價(jià)。甚至因?yàn)橐浑p15元的拖鞋上過(guò)熱搜。要說(shuō)他沒錢買么？可他裸捐五十六億身家，全部用于慈善公益事業(yè)。

比起在物欲橫流的社會(huì)上，他更喜歡平平淡淡的生活，沒過(guò)多的攀比購(gòu)入，沒過(guò)多的奢華買取，只是需要什么買什么。他的生活，正式因?yàn)閿嗟裟切┎槐匦璧臇|西而平淡而極致。

斷舍離：舍去那多余的社交

斷舍離的主角并不是物品，而是自己，而時(shí)間軸永遠(yuǎn)都是現(xiàn)在。選擇物品的竅門，不是“能不能用”，而是“要不要用”。結(jié)交朋友的關(guān)鍵，不是“適不適合”，而是“合不合適”。

人這一生，經(jīng)歷的人形形色色，影響自己的因素也越來(lái)越多。我們太容易讓自己隨著別人的心情起伏波動(dòng)，讓自己陷入別人的引力圈。然而人一天就24小時(shí)，刨去睡覺、工作，能真正獨(dú)立屬于自己，可以自由安排的時(shí)間本就不多，而把太多的時(shí)間花在維系人際交往上，關(guān)注自己內(nèi)心的時(shí)間肯定會(huì)越來(lái)越少。

特別是有時(shí)不懂得拒絕，明明很忙很累，不想應(yīng)對(duì)，卻因拉不下臉，最終死在了面子上，到最后倒成了一種自我折磨。

人的自我成熟標(biāo)志之一，就是不用再去刻意證明自己的價(jià)值，也不用再受制于他人的眼光，坦然活在自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)里，茍日新,日日新,又日新，這種日積月累地堅(jiān)持終會(huì)獲得強(qiáng)大力量的加持。

想要活出真正的自我，必須得付出足夠多的時(shí)間成本，所以，與其把時(shí)間花在不必要的社交上，不如把時(shí)間花在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值上，舍不下情面，就難以找回自由。而舍棄這些多余的社交，自己的生活才會(huì)越來(lái)越屬于自己。

我想一提到周星馳，大家就會(huì)忍不住發(fā)出笑聲，畢竟他的電影作品為我們帶來(lái)了太多太多的歡樂。香港男演員、國(guó)家一級(jí)演員、導(dǎo)演，眾多名譽(yù)和稱號(hào)加身，可我們除了對(duì)他作品中的認(rèn)知，少之又少的了解他的本人，除了幾次作為導(dǎo)演為自己的演員宣傳，很少見他宣傳自己。

在娛樂圈我們很容易知道那些演員跟誰(shuí)關(guān)系很好，但是我們卻不知道周星馳跟誰(shuí)玩的最好，甚至和誰(shuí)一起玩。

在娛樂圈里面，不管是大明星還是小明星，都有自己的微博，可周星馳卻并沒有微博，可能在他眼里這些估計(jì)都是浪費(fèi)時(shí)間的社交軟件。

就是這樣一個(gè)對(duì)社交漠不關(guān)心的周星馳，帶給了我們歡樂的同時(shí)，又讓我們有了太多的人生感悟，他只是默默的為電影事業(yè)做著自己的貢獻(xiàn)，可見，他舍棄了那些沒有必要的社交，真正的活出了自己。

斷舍離：離開對(duì)那欲望的執(zhí)念

“其實(shí)我們需要的很少，想要的卻很多”。

欲望就是人的本性，大多數(shù)的人都渴望有所成就，追求人生的價(jià)值，都希望得到得到別人的尊重，體面的活著。但是往往我們想要的東西太多，讓我們變得迷茫，焦慮。

而不清楚自己真正想要的到底是什么，我們?cè)诿�、利、�?mèng)想之間兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，花了很多時(shí)間，什么都想做好，什么都舍不得丟棄，魚與熊掌不可兼得，渴望的太多只會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越疲倦。

一念放下，萬(wàn)般自在。你什么時(shí)候放下，什么時(shí)候就沒有煩惱；你什么時(shí)候覺得失去了，那恰恰就是擁有了。

提到利智，很少有人不知道。從出道起就因?yàn)榻^色的容貌而走紅香港娛樂圈，就連香港四大才子之一的倪匡都評(píng)價(jià)她為“半個(gè)世紀(jì)難得一見的美人”。但可惜的是她的童年是不幸的。在利智很小的時(shí)候，父母因?yàn)楦星椴缓投鴦谘喾诛w，利智則跟著父親相依為命，到處奔波。而在有了繼母以后，關(guān)愛更是利智最缺少和最追求的東西。

在利智正當(dāng)紅時(shí)，追求她的明星、富商不在少數(shù)，就連大哥成龍和賭王何鴻燊都曾對(duì)她展開過(guò)猛烈的追求，她小心翼翼的嘗試著和追求著那份關(guān)愛，可是在一次次的情傷和忘不掉的家庭的傷害下，她的性格變得更加獨(dú)立強(qiáng)勢(shì)，不再去努力填滿她缺愛的內(nèi)心，對(duì)愛慕者的追求也變得冷漠而淡視。

可是就在她放棄對(duì)愛的追求的執(zhí)念后，李連杰的一次次努力和毫無(wú)保留的關(guān)愛徹底打動(dòng)了她。多年后，利智在一次采訪中說(shuō)道：“嫁給李連杰，我不枉此生”。就是因?yàn)殡x開了對(duì)愛情和關(guān)愛的執(zhí)念，她才獲得了更好的愛。

人，就是在一次次的斷掉、舍棄和脫離下，擁有更好、更多、更愉悅自己的東西。

從這個(gè)意義上，斷舍離不只是“扔”，更是奢侈地愛自己。